God förmiddag!

Precis ätit världens godaste lunch hemma hos mamma & pappa. Blev hemmagjorda älgfärsbiffar med broccolimos, fetaostsallad och lingonsylt. supergott, så nu är kroppen hyffsat belåten trots att jag inte sovit en blund! Jobbade natt inatt och när jag skulle hem & sova så blev det endast 1,5 h djupsömn innan jag blev väckt igen 😡😛 så det var bara upp och hoppa, förhoppningsvis tar jag igen sömnen inatt (hoppas)

 

Idag blir det träning, får se hur energin kommer vara. Får göra det bästa av situationen helt enkelt. Idag blir det tre övningar, fokus på militärpress, bänkpress och skivstångsrodd. Tre övningar som ger ett effektivt resultat istället för massa isolerade övningar, lägger nog till någon superset övning i slutet :)