Kvällssnacks behöver inte innebära massa onyttigt som chips/dipp, godis eller dricka. 

Finns många nyttigare samt godare alternativ som är bättre för kroppen och dessutom är hälsosamt.

 

Tips är att skiva ananas och göra en dipp av lättkvarg, alternativ är att ta en vaniljkvarg eller blanda i massa bär istället eftersom vaniljkvarg innehåller nästan mer kolhydrater än protein. (Finns ju många som bryr sig om det) ;) 

Jag brukar köra på en honungsmelon och dela den på hälften, sen tar ni ut kärnorna och allt slem och tar i en klick kvarg i själva hålet som blir kvar, eller så kan man ta ut mycket av innehållet och fylla den med massor av frukt, då blir det som en fruktskål av melonskalet ;) inte så pjåkigt va?