Förstår mig inte på folk som ska hålla på att räkna en massa kalorier, att äta lite kalorier och inte ge kroppen den energi som den behöver är nästintill svällt. klart man ska hålla koll på vad man äter, men en nyttig & hälsosam smoothie gör bättre för kroppen än en coca cola zero med 0 kalorier, det tar bara energi från dig istället för att ge. Det är stor skillnad på kalorier & kalorier, man ska inte stirra sig blind på dom, för det är inte kalorierna som är farliga, det är snarare fetthalten och hur stor mängd socker och tillsatta onaturliga färgämnen det innehåller. 

Sååå va inte rädd för dom i nyttig mat.